Miben tudok segíteni?
Segítek, hogy megtaláld az egyensúlyt, megerősítsd a lelki tartásodat, és könnyebben kezeld az élet kihívásait. Támogatást nyújtok többek között:
Önismeret és lelki állóképesség fejlesztése
...hogy magabiztosabban nézhess szembe a mindennapokkal.
Életszakaszváltások és normatív krízisek kezelése
....például kapunyitási vagy életközepi válságok esetén.
Veszteségfeldolgozás
...szakítás, gyász vagy munkahely elvesztése feldolgozásában.
Párkapcsolati kihívások kezelése
...támogatás a kapcsolati nehézségek megoldásában
Álláskeresés és pályamódosítás támogatása
...hogy magabiztosan találj új irányt.
Kommunikáció és konfliktuskezelés fejlesztése
...hogy hatékonyabban érvényesíthesd az igényeidet és oldhasd a feszültségeket.
Külföldre költözés nehézségeinek leküzdése
az új környezethez való alkalmazkodásban.
Magány és egyedüllét kezelése
....támogatás a társas kapcsolatok építésében és az egyedüllét feldolgozásában.
Döntéshelyzetekben való elakadás feloldása
hogy tisztábban láthasd a lehetőségeidet.
Munkahelyi stressz és kiégés megelőzése
....stratégiák a lelki egészség megőrzéséhez.